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MÓDULO 2: Pensamiento, conversación y acción centrada en soluciones

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Sonia Wilt
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Sonia Wilt

Hola a todos: Me parece fundamental el poner el foco en lo que las personas desean y a interesarnos por los momentos en los que las cosas están mejor. Especialmente significativo es que nuestra mirada ayude a la persona con la que estamos a darse cuenta de que ellas tienen influencia en su propia vida y, por supuesto, sobre el problema del que hablan. Ya centrada en el ejercicio propuesto, os comparto parte de la conversación mantenida con la persona que se prestó a realizar conmigo el ejercicio. Se trata de mi marido, Fernando. Cuando le propuse pensar en una… Leer más »

Mónica Giraldo
Miembro
Mónica Giraldo

Hola Jorge y compañeros. Como aprendizaje me llevo de esta sesión el cambio de pensamiento, relacionándome con los consultantes de manera apreciativa centrada en las soluciones sin desconocer el problema porque se habla de éste desde otra perspectiva más útil. Es necesario entonces, dar forma a mi lenguaje sí mi deseo es orientar la conversación hacia las soluciones, así que, las frases que debo emitir o las preguntas que puedo formular necesariamente deben construirse orientadas hacia la solución para obtener una respuesta desde esta lógica. Me queda claro que mi mente debe estar libre de prejuicios evitando cuestionar comportamientos, actitudes,… Leer más »

Sonia Wilt
Miembro
Sonia Wilt

Gracias Mónica por tu felicitación.
Como bien señalas, el ejercicio resultó muy esclarecedor para ambos.
Un saludo afectuoso

Mauricio Sánchez
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Mauricio Sánchez

El lenguaje marca el destino de los pasos enn la terapia. Buscar en el diálogo la solución junto con el cliente se convierte en un ejercicio de positivismo que sirve para encuadrar y definir la solución a la problemática.
Muy clara la leccion y muy útil.

Jorge Visca
Member
Jorge Visca

Hola, ¿cómo están? Me llevo la idea de que enfocar los problemas desde otra mirada, la cual puede tener más impacto en la vida de las personas. Yo trabajo con parejas y me parece muy útil este modelo. Me pareció interesante la idea de las 5 estaciones que hay que recorrer para ir construyendo soluciones.

Yoseline Urbina
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Yoseline Urbina

El lenguaje, tiene que ver mucho en este enfoque, gracias a este tendremos dirección, y la visión diferente al problema, los límites de mi lenguaje son los límites de mi mundo. Acabo de practicar conmigo misma, me sirvió mucho, pensando en realizar con otros esta conversación, y practicarlo.

Nadir Medina
Miembro
Nadir Medina

Para mí, lo que sigue sorprendiéndome cada vez, es que este tipo de terapia nos permite ver el otro lado de “la realidad”, o de lo que está pasando. Por lo general lo que nos enseñan es ver todos los déficits de las personas y de todo lo que no hacen, pero este modelo nos permite ver ese otro lado en el que la persona hizo cosas para resolver su situación, en el que podemos ayudar a la persona a centrarse en lo que sí hizo, en los momentos en los que está mejor y empoderla para que se de… Leer más »

Helga Ortega
Miembro
Helga Ortega

He descubierto una pregunta respecto al futuro deseado, cómo la persona va a reconocer que ese futuro sucede, en cierta medida creo que la respuesta va implícita cuando preguntamos por este futuro, cuando definimos qué hará diferente, etc.. pero el plantearla de forma explícita creo que puede ayudar a la persona a construirlo, porque no suele resultarles fácil pasar del problema, su descripción y análisis, a imaginar su vida sin el problema.

Helga Ortega
Miembro
Helga Ortega

Gracias por compartir el power point de este módulo!! Eres muy atento!

Fabiola Fuentealba
Member
Fabiola Fuentealba

Una vez que nos centramos en la persona y en los recursos de está, podremos definir el destino de nuestra terapia por medio del futuro deseado, en tanto construimos historias en torno al él, relevando las acciones, momentos, espacios y participantes que hacen posible ese futuro deseado….

Diego Garduño
Member
Diego Garduño

Ha sido fascinante, al hacer la práctica con una conocida, se ha dado cuenta de que ella siempre se ha esforzado, ha sido capaz e independiente, y quiere que su relación funcione, dejando de lado centrarse en el problema de que es lo que no hace su pareja por ella, a centrarse en que puede hacer ella porque ella quiere que la relación funcione, haciendo el cambio enorme de la primera sección centrada en los problemas dónde se veía como victima y sin opciones de cambio, a una persona llena de posibles cambios y acciones que le serán útiles.

Oscar Huánuco
Member
Oscar Huánuco

¿Qué Has descubierto en esta lección? Es primero analizar lo que persona está deseando y eso es lo que más adelante va a marcar el rumbo de lo que vamos a realizar, luego enfocarnos en lo que la persona hará y como esto va a influenciar en su futuro. Luego veremos el resultado de esto en su vida y en su entorno si la hace de una manera adecuada; aquí enseñamos a reconocer lo que está mejorando y eso influenciará mas en seguir mejorando o actuando de manera productiva. Siempre basarnos en los cambios y esto de alguna forma enmarcará… Leer más »

Emmanuelle Perea
Member
Emmanuelle Perea

Aprendí cuales los cinco cambios claves en el leguaje para construir soluciones. Reconocer como podría la persona reconocer que lo que está deseando está sucediendo. Como la persona puede llegar a ese destino. Saber que diferencia hará este cambio en la vida de las personas. Saber que recursos y fortalezas tiene la persona. Crear realidades terapéuticas.

Karen Maldonado
Member
Karen Maldonado

En este modulo sigue cambiando mi perspectiva sobre interesarnos en lo que la persona desea y no en lo que las personas no desean. En ese sentido les acompañamos a pensar y crear posibilidades útiles para el futuro. las estaciones le dan estructura y orden a este proceso porque sinceramente al inicio no sabría que preguntar para que aparezcan en su discurso esas posibilidades. Lo escribo todo, lo guardo todo y espero que la practica me ayude a que esto se vuelva parte de mi repertorio de preguntas, siempre enfocadas en la solución y no en el problema.

Neil Pinedo
Member

En esta lección aprendí que el lenguaje centrado en las soluciones crea historias que permiten tener una visión clara de lo que necesitamos para construir el futuro deseado. lo mas útil: rescatar los mas mínimos detalles y acciones que la persona a venido haciendo y que funciona, validando su experiencia y fortaleza para salir adelante.

Sofia Furman
Member
Sofia Furman

Aprendí que realizar las preguntas necesarias orientadas a la solución, nos entregaran un panorama más concreto de lo que la persona necesita para iniciar los pasos para la solución, claramente siendo un trabajo en conjunto con el paciente, co-construyendo el mínimo cambio requerido.
Me gustó bastante las 5 estaciones que describes para lograr uno mismo orientarse.

Doris Lozoya
Member
Doris Lozoya

Este módulo lleva a entender que hay pasos o estaciones concretas que pueden ir marcando tanto al consultante como al terapeuta a ir marcando un roadmap de avances o el futuro deseado.

Hay preguntas muy concretas que nos llevarán a aclarar lo que esa persona quiere y cómo irlas fortaleciendo.

Me gustó que haya preguntas muy concretas para ir marcando los avances y clarificando todo.

Doris Lozoya
Member
Doris Lozoya

Este módulo lleva a entender que hay pasos o estaciones concretas que pueden ir marcando tanto al consultante como al terapeuta a ir marcando un roadmap de avances o el futuro deseado.

Hay preguntas muy concretas que nos llevarán a aclarar lo que esa persona quiere y cómo irlas fortaleciendo con acciones por más pequeñas que éstas sean.

Me gustó que haya preguntas muy concretas para ir marcando los avances y clarificando todo.

Luis Pedro García Orrillo
Member
Luis Pedro García Orrillo

Es muy interesante ver como cambia nuestro estado de animo y el del consultante cuando producto de las preguntas puedes darte cuenta que tienes parte de la solución y que ya la haz aplicado

Cristian Gomez
Member
Cristian Gomez

Hola Jorge y compañeros/as, en este módulo he descubierto cómo se va complementando el lenguaje centrado netamente en rescatar excepciones y recursos del paciente/consultante. El formular bien una pregunta ayudará mucho más al proceso. Me llevo eso, comenzar a formular más preguntas como las que nos has compartido.

Agradecido,

Cristian G. Ecuador
Psicoterapeuta S.B

Francisco Cortés
Miembro
Francisco Cortés

sin duda saber los componentes que mantienen el trabajo terapéutico enfocado en la soluciones facilita la dirigir la conversación terapéutica hacia los recursos y deseo de las personas. es interesante ver el poder y efecto que tiene cada estación en la obtención del cambio que la persona desea en su vida. me fascina la posibilidad que ofrece este modelo terapéutico para colaborar con las personas desde la posibilidades y sus recursos, sin duda grabare cada uno de estos componentes en cada conversación que mantenga con mis consultantes.

Alberht Eulario
Member
Alberht Eulario

¿Que has descubierto hoy? No es pesimismo pero no es nada sencillo tomar la postura adecuada de los cambios del lenguaje y las estaciones que explicas.
¿Qué aprendizaje útil te llevas hoy ? my interesante cuando mencionas y dices que no basta con saber lo que la persona esta deseando , sino que necesitamos saber lo que sucederá y lo que hará para asegurar o que le asegurara que está acercándose a su futuro. creo yo en esta frase se centra una de las ideas muy importantes del actuar de la Tbcs.

Alfredo Sepúlveda
Member
Alfredo Sepúlveda

Me gusta mucho la postura de la TBCS de buscar enfocarse en lo que funciona de la persona y tambien de que el objetivo es el cliente quien lo pone y lo dirije hacia el futuro que el desea, ademas de que la optica del terapeuta centrada en soluciones es de confianza en el consultante ya que asume que el tiene los recursos y fortalezas necesarios para generar las estrategias que lo llevaran a alcanzar sus metas, esto sin duda ayuda al crecimiento de la autoestima y la autoeficacia del cliente.

Mónica Aldana
Member
Mónica Aldana

Saludos, me pareció muy útil el tema de las 5 estaciones, ya que ne cada una de ellas se puede indagar lo que está ocurriendo con la persona, así como la manera de abordar las posibles soluciones a sus problemas. Cuando se le pregunta qué es lo que desea la persona, permite que se puedan plantear las futuras metas de trabajo, y también se enfoca en identificar cómo se daría cuenta que está sucediendo, me parece que es como plantear una meta y una evidencia de logro. Cuando se pregunta qué pasaría si lograra el cambio, nos permite ver hacia… Leer más »

Karina Vásquez
Member
Karina Vásquez

Lo que me llevo de esta lección es la importancia de desarrollar la conversación en función al futuro deseado, la vida sin el problema incluyendo los detalles de las cinco estaciones …lo que la convierte la conversación en terapéutica.
Saludos cordiales,
Karina.

Patricia Monteagudo
Member
Patricia Monteagudo

Buenas noches, interesante porque pienso que propicia la toma de conciencia de la persona sobre las acciones a seguir para la construcción del futuro deseado.
Apliqué el ejercicio a una amiga y le encantó porque pudo definir acciones en tiempo y espacio, identificó sus recursos y fortalezas que posee, incluso encontrando algunos de los que no se había percatado y me mencionó que se sentía más tranquila, pero sobre todo ahora sentía que realmente ella era la protagonista y eso la dejaba muy tranquila, porque antes del ejercicio pensaba que todo estaba fuera de su control. Saludos!

Sara Condarco
Member
Sara Condarco

La diferencia que encontré esta en como se otorga y se coloca al cliente como parte activa en la búsqueda de las soluciones, el/ella es experta en su vida y su problema, y es quien también desea una solución a su medida, y veo que la TBCS, toma esto como el centro de su acción, lo identifica bien, guía el establecimiento del objetivo de la terapia, y como esto deseado también es como un indicador que se mide, paulatinamente desde su mas pequeño indicador, lo que expone al cliente, que se logran resultados que el o ella ya percibe.

Silvana Barba
Member
Silvana Barba

Las 5 estaciones con sus preguntas, que van dirigiendo a la persona a darse cuenta de lo que quiere y de los pasos, grandes o pequeños, que de manera lógica y secuencial le llevarán a encontrar las soluciones claves.

Raquel Neves
Member
Raquel Neves

com as cinco chaves de linguagem com olhar na pessoa e não no problema e as cinco estações me parece que temos aqui passos bem práticos de análise e depois de ação.

Roxana Piñon
Member
Roxana Piñon

nuevamente muy concreto, enfocado a las soluciones.
es necesario dar la oportunidad al cliente para que reedescubra sus recursos internos para lograr el cambio deseado, muchas veces no saben que cuentan con ellos.
una pregunta y que hacer cuando los clientes acuden a sesión y no logran ver sus fortalezas ya que tienen una gran necesidad de escucha.

Cecilia Puente
Member
Cecilia Puente

Hola Jorge, compañeros. Para mí, la importancia de utilizar un lenguaje enfocado en soluciones conmigo misma me generó un estado de bienestar, mi diálogo interno cambió y es algo que puedo seguir practicando generando cambios en mí y poder utilizar este lenguaje con más naturalidad con mis consultantes. Por otro lado, qué importante es hacerle saber y sentir al consultante que somos su acompañante en su viaje hacia su futuro deseado. En cuanto al ejercicio de las cinco estaciones, la persona con la que trabajé se quedó muy contenta, con mayor claridad, se sintió más feliz, dice ya no necesitar… Leer más »

Sandra Layza
Member
Sandra Layza

hola Jorge, hoy aprendí que no sólo era la pregunta del milagro o la pregunta que se hace para saber que está deseando la persona sino también interesarme en aquello que sucederá con el cambio y qué es lo que hará la persona con todo ello. Lo más útil que me llevo es qué debo considerar el tiempo y espacio en que se dará los cambios que están deseando eso es algo en lo que no me estaba centrando. Por cierto hice el ejercicio y sabes me cuesta un poco cuando la persona me dice “no se” y a veces… Leer más »

Gina Leyva
Member
Gina Leyva

Buenas noches a todos, En el caso del ejercicio que se tuvo que realizar en este módulo, la persona con quien lo practiqué me comentaba que existían factores externos muy importantes que impedían la solución que a él le gustaría tener por lo que me di cuenta que había que evaluar hasta que punto la situación quedaba lejos de su poder de solución. Dimos un giro hacia el análisis de la posibilidad de vivir sabiendo que el problema quedaria sin solución y como enfrentar esta situación para que no generara más angustia en él. Replantee las preguntas, otra vez y… Leer más »

Rosa Perez
Member
Rosa Perez

Hola a todos, me esta pareciendo u enfoque muy pro-positivo, en el que podemos sacar el máximo provecho de las sesiones, repetiré el vídeo y haré mis ejercicios porque quiere aprender a utilizar esta perspectiva en el lenguaje.

Ana Torres
Member
Ana Torres

Hola Jorge y compañeros me ha encantadso ver como el cambio de lenguaje y de vision, desde lo que la persona desea, da un cambio muy significativo al a sesion. En el ejercicio se me dificulto un poco trabajarlo, ayyy las costumbres que se quedan…

Silvia Galicia
Member
Silvia Galicia

Bueno, creo que el cierre fue el climax, pues al poner en practica estas 5 estaciones, una de las cosas que se van lograr será construir un futuro deseado, eso sería maravilloso para las personas.

Silvia Galicia
Member
Silvia Galicia

Pues llevar como un record de lo que va alcanzando creo que es bueno, pues le permite al paciente ir viendo sus avances

Erendira Gonzales
Member
Erendira Gonzales

Cómo estas 5 estaciones te toman de la mano para poder encontrar esos cambios claves que llevan a transformar o resignificar la vida y lograr el futuro deseado. Me encanto lo de pensar, actuar y construir historias. Gracias Saludos.

Martha
Member

La importancia de reconocer las cinco estaciones haciendo preguntas que lleven a la reflexión y a la acción de estrategias diferentes. Que la historia de la persona está en espacio y tiempo.

José Carlos
Member
José Carlos

Puedo identificar la forma en la que cada modulo se conecta, en la primera actividad comencé a notar un cambio radical en la conversación que sostuve con la persona, incluso yo me note más tranquilo, emocionado por formar una nueva historia que le permitiera salir del problema en el que se encontraba, al termino de esta lección me llevo una forma aun más extensa de desarrollar una conversación centrada en soluciones que me partida en compañía del cliente ver de distinto modo la realidad.

Jair Cierto
Member
Jair Cierto

Me quedo con el aprendizaje de definir a lo que quiere llegar el cliente, es importante tener claro ello para ir luego construyendo un camino de soluciones que se adapten mejor a su estilo de vida haciendo uso de sus recursos. Mediante las conversaciones centradas en soluciones dejar de lado las teorías de la personalidad.

Albanys Cuauro
Member
Albanys Cuauro

Hola Jorge, tengo una pregunta con respecto a las estaciones, veo en ellas un orden lineal ¿recomiendas desarrollarlas en ese orden en la psicoterapia o tiene un orden sólo para fines pedagógicos? Gracias de antemano,los dos módulos me han parecido muy interesantes y aplicables de forma inmediata en consulta. Un abrazo!!

Teresa España
Member
Teresa España

Hola, siempre ha sido muy bueno para mí reforzar el enfoque en la solución más que en el problema. Sin embargo, tiendo a veces a centrarme más en el problema, y ahí la terapia corre en riesgo de estancarse. Por eso las preguntas de este módulo facilitan mucho el mantenerse en este enfoque y de ese modo, ser más útil al consultante con esta mirada y con la confianza de que el problema no controla a la persona y que se puede lograr el futuro deseado.

Anahi Alcocer
Member
Anahi Alcocer

Lo que me llevo de aprendizaje y de tarea son las preguntas con las que podemos llegar a un futuro deseado, considero que cierto es que con la visualización a futuro comenzamos a creernos que el cambio ya está sucediendo desde ese momento…realmente me parece muy útil, ahora falta irlo practicando y y perfeccionando en el día a día!

Claudia Ramon
Member
Claudia Ramon

Siendo el cambio un proceso continuo y de pequeños pasos, es importante hacer notar al consultante el cambio logrado por pequeño que sea de este modo no descalifica su propia acción, el consultante se ayuda a si mismo con la disposición para trabajar en su propia vida.

Luz Angélica
Member
Luz Angélica

Es importante desaprender las formas tradicionales de escuchar desde el problema para poder escuchar los futuros deseados, hacer visibles los pasos que las personas ya han dado y fortalecer las posibilidades. Las preguntas serán de gran utilidad para ir poniendo en práctica esto. Muchas gracias.

Veronika Bernal
Member
Veronika Bernal

Es importante llegar con éstas preguntas que nos ayudarán a encontrar el camino correcto, pero sobre todo a ayudar a nuestros clientes a manejar de una mejor manera sus pensamientos hacia el problema latente y poder solucionarlo

Guillermo Rojas
Member
Guillermo Rojas

como aprendizaje: ir enpapandose con este lenguaje, que es una guía para ir visualizando posibilidades. algún consejo en caso que el usuario de un comienzo este muy enfocado en el problema y cueste guiarlo a las posibilidades de lo que podría ser su futuro deseado?
Me gusto el paso a paso, es muy amigable y permite la reflexión e indagación de posibilidades.
Gracias por tanto Jorge.

Beatriz Aguero Guillén
Member
Beatriz Aguero Guillén

He descubierto que de una manera sencilla se puede ayudar a que la persona aclare lo que debe hacer, cómo y cuándo lo debe hacer, me sorprende el enorme valor de tener la claridad de saber lo que se desea y cómo a partir de allí, fomentar la construcción de historias de empoderamiento, haciendo consciente los recursos disponibles y el enorme valor de hacer consciente el cómo notaría que está avanzando hacia dónde quiere llegar. Y no solo eso, también el enorme valor del qué más

Beatriz Pugliese
Member
Beatriz Pugliese

Fundamental este II Modulo que nos permite establecer un paso a paso concreto en el tiempo y en e espacio, con la posibilidad de entrar en detalles precisos y que llevan a una visiòn del futuro enmarcado en las posibilidades de la persona.

Teresa España
Member
Teresa España

Siempre es bueno reforzar estos contenidos, para mantener el foco en las soluciones y no en los problemas. Me gusta que este contenido se aterrice a lo práctico y observable.

Jorge Ayala